Weet wat er op je bord ligt

Gemarmerde cheddarkaas

Calorieën en voedingswaarden

428
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten11 g
Vet32 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 428 kcal —
  • Eiwit 23 g 46%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 32 g 42%
  • Verzadigd vet 21 g 105%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,2 g —
  • Natrium 1010 mg 44%
  • Cholesterol 118 mg 39%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 337 µg 37%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,71 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
  • Niacine (B3) 0,05 mg 0%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 1,7 µg 71%

Mineralen

  • Calcium 953 mg 73%
  • IJzer 1,6 mg 9%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 585 mg 47%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 4,6 mg 41%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 38,9 µg 71%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g42823 g11 g33 g
50 g50 g21412 g5,7 g16 g
150 g150 g64235 g17 g49 g
200 g200 g85646 g23 g65 g
250 g250 g107058 g28 g81 g

Vragen over Gemarmerde cheddarkaas

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gemarmerde cheddarkaas?

100 g Gemarmerde cheddarkaas bevat 428 kcal, met 23 g eiwit, 11 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gemarmerde cheddarkaas?

50 g Gemarmerde cheddarkaas bevat 214 kcal, met 12 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gemarmerde cheddarkaas?

150 g Gemarmerde cheddarkaas bevat 642 kcal, met 35 g eiwit, 17 g koolhydraten en 49 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gemarmerde cheddarkaas?

200 g Gemarmerde cheddarkaas bevat 856 kcal, met 46 g eiwit, 23 g koolhydraten en 65 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gemarmerde cheddarkaas?

250 g Gemarmerde cheddarkaas bevat 1070 kcal, met 58 g eiwit, 28 g koolhydraten en 81 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7741 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels