Weet wat er op je bord ligt
Amerikaanse cheddar
Calorieën en voedingswaarden
imitatie
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 17 g 33%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 14 g 18%
- Verzadigd vet 8,8 g 44%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 7,7 g —
- Natrium 1345 mg 58%
- Cholesterol 36 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 114 µg 13%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 2,7 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 562 mg 43%
- IJzer 0,33 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 712 mg 57%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,03 mg 4%
- Seleen 15,2 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 17 g | 12 g | 14 g |
| 1 portie | 21 g | 50 | 3,5 g | 2,4 g | 2,9 g |
| 2 porties | 42 g | 100 | 7 g | 4,9 g | 5,9 g |
| ½ portie | 10,5 g | 25 | 1,8 g | 1,2 g | 1,5 g |
| 3 porties | 63 g | 151 | 11 g | 7,3 g | 8,8 g |
| 4 porties | 84 g | 201 | 14 g | 9,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,4 g | 5,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 25 g | 17 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 33 g | 23 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 42 g | 29 g | 35 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Cheddarkaas-imitatie239 kcal / 100 g
- Kaasvervanger amerikaans of cheddarcholesteroluarm390 kcal / 100 g
- Amerikaanse kaasmager of vetvrij126 kcal / 100 g
- Cheddar403 kcal / 100 g
- Amerikaans kaasproductgepasteuriseerd smeltproduct, verrijkt met vitamine D307 kcal / 100 g
- Amerikaanse smeチーズgepasteuriseerd bewerkt product290 kcal / 100 g
- Kaasanaloog257 kcal / 100 g
- Cheddar smeltkaas in plakkenverwerkt product261 kcal / 100 g
- Smeltkaas cheddar of amerikaans gepasteuriseerdnatriumarm376 kcal / 100 g
- Milde cheddar418 kcal / 100 g
Vragen over Amerikaanse cheddar
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Amerikaanse cheddar?
100 g Amerikaanse cheddar bevat 239 kcal, met 17 g eiwit, 12 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (21 g) Amerikaanse cheddar?
1 portie (21 g) Amerikaanse cheddar bevat 50 kcal, met 3,5 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (42 g) Amerikaanse cheddar?
2 porties (42 g) Amerikaanse cheddar bevat 100 kcal, met 7 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (10,5 g) Amerikaanse cheddar?
½ portie (10,5 g) Amerikaanse cheddar bevat 25 kcal, met 1,8 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (63 g) Amerikaanse cheddar?
3 porties (63 g) Amerikaanse cheddar bevat 151 kcal, met 11 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (84 g) Amerikaanse cheddar?
4 porties (84 g) Amerikaanse cheddar bevat 201 kcal, met 14 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Amerikaanse cheddar?
50 g Amerikaanse cheddar bevat 120 kcal, met 8,4 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Amerikaanse cheddar?
150 g Amerikaanse cheddar bevat 359 kcal, met 25 g eiwit, 17 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169901 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
