Weet wat er op je bord ligt
Amerikaanse smeチーズ
Calorieën en voedingswaarden
gepasteuriseerd bewerkt product
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 290 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 8,7 g 3%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 13 g 67%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 7,3 g —
- Natrium 1625 mg 71%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 173 µg 19%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 36,2 mg 7%
Mineralen
- Calcium 562 mg 43%
- IJzer 0,33 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 875 mg 70%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 11,3 µg 21%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 16 g | 8,7 g | 21 g |
| 1 portie | 140 g | 406 | 23 g | 12 g | 30 g |
| 2 porties | 280 g | 812 | 46 g | 24 g | 59 g |
| ½ portie | 70 g | 203 | 12 g | 6,1 g | 15 g |
| 3 porties | 420 g | 1218 | 69 g | 37 g | 89 g |
| 4 porties | 560 g | 1624 | 92 g | 49 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 8,2 g | 4,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 25 g | 13 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 33 g | 18 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 41 g | 22 g | 53 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Smeerkaasbasis van Amerikaanse kaas of cheddar, verlaagd vetgehalte176 kcal / 100 g
- Amerikaans kaasproductgepasteuriseerd smeltproduct, verrijkt met vitamine D307 kcal / 100 g
- Amerikaanse smeltkaas gesteriliseerdverrijkt met vitamine d366 kcal / 100 g
- Amerikaanse gepasteuriseerde smeltkaaszonder toegevoegde vitamine d371 kcal / 100 g
- Roomkaasbasis van roomkaas295 kcal / 100 g
- Cheddar smeltkaas smeerselbewerkt kaasproduct, cheddar, smeerbaar232 kcal / 100 g
- Smeerbare smeltkaasgemaakt van roomkaas, smeerbaar, min. 60% vet in de droge stof328 kcal / 100 g
- Zwitserse smeltkaas gepasteuriseerd334 kcal / 100 g
- Smeerbare roomkaas290 kcal / 100 g
- Velveeta gepasteuriseerde smeerkaaskraft303 kcal / 100 g
Vragen over Amerikaanse smeチーズ
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Amerikaanse smeチーズ?
100 g Amerikaanse smeチーズ bevat 290 kcal, met 16 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (140 g) Amerikaanse smeチーズ?
1 portie (140 g) Amerikaanse smeチーズ bevat 406 kcal, met 23 g eiwit, 12 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (280 g) Amerikaanse smeチーズ?
2 porties (280 g) Amerikaanse smeチーズ bevat 812 kcal, met 46 g eiwit, 24 g koolhydraten en 59 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (70 g) Amerikaanse smeチーズ?
½ portie (70 g) Amerikaanse smeチーズ bevat 203 kcal, met 12 g eiwit, 6,1 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (420 g) Amerikaanse smeチーズ?
3 porties (420 g) Amerikaanse smeチーズ bevat 1218 kcal, met 69 g eiwit, 37 g koolhydraten en 89 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (560 g) Amerikaanse smeチーズ?
4 porties (560 g) Amerikaanse smeチーズ bevat 1624 kcal, met 92 g eiwit, 49 g koolhydraten en 119 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Amerikaanse smeチーズ?
50 g Amerikaanse smeチーズ bevat 145 kcal, met 8,2 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Amerikaanse smeチーズ?
150 g Amerikaanse smeチーズ bevat 435 kcal, met 25 g eiwit, 13 g koolhydraten en 32 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171254 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
