Weet wat er op je bord ligt

Kaasanaloog

Calorieën en voedingswaarden

257
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,1 g
Koolhydraten16 g
Vet20 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 257 kcal —
  • Eiwit 4,1 g 8%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 20 g 25%
  • Verzadigd vet 8 g 40%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 8,2 g —
  • Natrium 1297 mg 56%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 45 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,2 mg 14%
  • Vitamine K 36,7 µg 31%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,06 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,71 µg 30%
  • Choline 0 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 649 mg 50%
  • IJzer 0,68 mg 4%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 596 mg 48%
  • Kalium 126 mg 3%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 2,9 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2574,1 g16 g20 g
50 g50 g1292 g8,1 g9,8 g
150 g150 g3866,1 g24 g29 g
200 g200 g5148,2 g32 g39 g
250 g250 g64310 g41 g49 g

Vragen over Kaasanaloog

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kaasanaloog?

100 g Kaasanaloog bevat 257 kcal, met 4,1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kaasanaloog?

50 g Kaasanaloog bevat 129 kcal, met 2 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kaasanaloog?

150 g Kaasanaloog bevat 386 kcal, met 6,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 29 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kaasanaloog?

200 g Kaasanaloog bevat 514 kcal, met 8,2 g eiwit, 32 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kaasanaloog?

250 g Kaasanaloog bevat 643 kcal, met 10 g eiwit, 41 g koolhydraten en 49 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 5623 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels