Weet wat er op je bord ligt

Cheshire

Calorieën en voedingswaarden

387
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten4,8 g
Vet31 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 387 kcal —
  • Eiwit 23 g 47%
  • Koolhydraten 4,8 g 2%
  • Vet 31 g 39%
  • Verzadigd vet 19 g 97%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 700 mg 30%
  • Cholesterol 103 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 233 µg 26%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0,83 µg 35%

Mineralen

  • Calcium 643 mg 49%
  • IJzer 0,21 mg 1%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 464 mg 37%
  • Kalium 95 mg 2%
  • Zink 2,8 mg 25%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 14,5 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38723 g4,8 g31 g
1 portie28,4 g1106,6 g1,4 g8,7 g
2 porties56,7 g21913 g2,7 g17 g
½ portie14,2 g553,3 g0,7 g4,3 g
3 porties85,1 g32920 g4,1 g26 g
4 porties113,4 g43927 g5,4 g35 g
50 g50 g19412 g2,4 g15 g
150 g150 g58135 g7,2 g46 g
200 g200 g77447 g9,6 g61 g
250 g250 g96858 g12 g77 g

Vragen over Cheshire

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheshire?

100 g Cheshire bevat 387 kcal, met 23 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Cheshire?

1 portie (28,4 g) Cheshire bevat 110 kcal, met 6,6 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 8,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Cheshire?

2 porties (56,7 g) Cheshire bevat 219 kcal, met 13 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Cheshire?

½ portie (14,2 g) Cheshire bevat 55 kcal, met 3,3 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 4,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Cheshire?

3 porties (85,1 g) Cheshire bevat 329 kcal, met 20 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Cheshire?

4 porties (113,4 g) Cheshire bevat 439 kcal, met 27 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheshire?

50 g Cheshire bevat 194 kcal, met 12 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheshire?

150 g Cheshire bevat 581 kcal, met 35 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 46 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 23 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels