Weet wat er op je bord ligt
brick kaas
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 371 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 2,8 g 1%
- Vet 30 g 38%
- Verzadigd vet 19 g 94%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,5 g —
- Natrium 560 mg 24%
- Cholesterol 94 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 292 µg 32%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 1,7 µg 6%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 1,3 µg 53%
- Choline 15,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 674 mg 52%
- IJzer 0,43 mg 2%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 451 mg 36%
- Kalium 136 mg 3%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,02 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 14,5 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 23 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 portie | 132 g | 490 | 31 g | 3,7 g | 39 g |
| 2 porties | 264 g | 979 | 61 g | 7,4 g | 78 g |
| ½ portie | 66 g | 245 | 15 g | 1,8 g | 20 g |
| 3 porties | 396 g | 1469 | 92 g | 11 g | 118 g |
| 4 porties | 528 g | 1959 | 123 g | 15 g | 157 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 12 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 35 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 47 g | 5,6 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 58 g | 7 g | 74 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over brick kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g brick kaas?
100 g brick kaas bevat 371 kcal, met 23 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (132 g) brick kaas?
1 portie (132 g) brick kaas bevat 490 kcal, met 31 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (264 g) brick kaas?
2 porties (264 g) brick kaas bevat 979 kcal, met 61 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 78 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (66 g) brick kaas?
½ portie (66 g) brick kaas bevat 245 kcal, met 15 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (396 g) brick kaas?
3 porties (396 g) brick kaas bevat 1469 kcal, met 92 g eiwit, 11 g koolhydraten en 118 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (528 g) brick kaas?
4 porties (528 g) brick kaas bevat 1959 kcal, met 123 g eiwit, 15 g koolhydraten en 157 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g brick kaas?
50 g brick kaas bevat 186 kcal, met 12 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g brick kaas?
150 g brick kaas bevat 557 kcal, met 35 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172176 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
