Weet wat er op je bord ligt

Tilsiter

Calorieën en voedingswaarden

340
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten1,9 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 340 kcal —
  • Eiwit 24 g 49%
  • Koolhydraten 1,9 g 1%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 17 g 84%
  • Vezels 0 g 0%
  • Natrium 753 mg 33%
  • Cholesterol 102 mg 34%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 249 µg 28%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 2,1 µg 88%

Mineralen

  • Calcium 700 mg 54%
  • IJzer 0,23 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 500 mg 40%
  • Kalium 65 mg 1%
  • Zink 3,5 mg 32%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 14,5 µg 26%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g34024 g1,9 g26 g
1 portie28,4 g966,9 g0,5 g7,4 g
2 porties56,7 g19314 g1,1 g15 g
½ portie14,2 g483,5 g0,3 g3,7 g
3 porties85,1 g28921 g1,6 g22 g
4 porties113,4 g38628 g2,1 g30 g
50 g50 g17012 g0,9 g13 g
150 g150 g51037 g2,8 g39 g
200 g200 g68049 g3,8 g52 g
250 g250 g85061 g4,7 g65 g

Vragen over Tilsiter

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tilsiter?

100 g Tilsiter bevat 340 kcal, met 24 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Tilsiter?

1 portie (28,4 g) Tilsiter bevat 96 kcal, met 6,9 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Tilsiter?

2 porties (56,7 g) Tilsiter bevat 193 kcal, met 14 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Tilsiter?

½ portie (14,2 g) Tilsiter bevat 48 kcal, met 3,5 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Tilsiter?

3 porties (85,1 g) Tilsiter bevat 289 kcal, met 21 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Tilsiter?

4 porties (113,4 g) Tilsiter bevat 386 kcal, met 28 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tilsiter?

50 g Tilsiter bevat 170 kcal, met 12 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tilsiter?

150 g Tilsiter bevat 510 kcal, met 37 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 39 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170852 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels