Weet wat er op je bord ligt
Tilsiter van volle melk
Calorieën en voedingswaarden
met volle melk
340
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten1,9 g
Vet26 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 340 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 1,9 g 1%
- Vet 26 g 33%
- Verzadigd vet 17 g 84%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 753 mg 33%
- Cholesterol 102 mg 34%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 249 µg 28%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 28%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 1 µg 3%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Mineralen
- Calcium 700 mg 54%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 500 mg 40%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 14,5 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4,7 g | 65 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Tilsiter van volle melk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tilsiter van volle melk?
100 g Tilsiter van volle melk bevat 340 kcal, met 24 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tilsiter van volle melk?
50 g Tilsiter van volle melk bevat 170 kcal, met 12 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tilsiter van volle melk?
150 g Tilsiter van volle melk bevat 510 kcal, met 37 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tilsiter van volle melk?
200 g Tilsiter van volle melk bevat 680 kcal, met 49 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tilsiter van volle melk?
250 g Tilsiter van volle melk bevat 850 kcal, met 61 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 65 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 48 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
