Weet wat er op je bord ligt

Gedroogde peren

Calorieën en voedingswaarden

207
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten52 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 207 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 52 g 19%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Vezels 8,3 g 30%
  • Suikers 52 g —
  • Natrium 15 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 55 mg 4%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Fosfor 65 mg 5%
  • Kalium 750 mg 16%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,3 mg 33%
  • Mangaan 0,2 mg 9%
  • Seleen 2 µg 4%
  • Jodium 5 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2071,6 g52 g0,5 g
50 g50 g1040,8 g26 g0,3 g
150 g150 g3112,4 g79 g0,8 g
200 g200 g4143,2 g105 g1 g
250 g250 g5184 g131 g1,3 g

Vragen over Gedroogde peren

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde peren?

100 g Gedroogde peren bevat 207 kcal, met 1,6 g eiwit, 52 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde peren?

50 g Gedroogde peren bevat 104 kcal, met 0,8 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde peren?

150 g Gedroogde peren bevat 311 kcal, met 2,4 g eiwit, 79 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde peren?

200 g Gedroogde peren bevat 414 kcal, met 3,2 g eiwit, 105 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde peren?

250 g Gedroogde peren bevat 518 kcal, met 4 g eiwit, 131 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-196 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels