Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde paddenstoelen
Calorieën en voedingswaarden
159
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten4,8 g
Vet6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 159 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 4,8 g 2%
- Vet 6 g 8%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 13 g 48%
- Suikers 3,6 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 14,9 mg 99%
- Niacine (B3) 38,7 mg 242%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 73 mg 6%
- IJzer 7,3 mg 41%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 970 mg 78%
- Kalium 3870 mg 82%
- Zink 4,8 mg 44%
- Koper 8,7 mg 968%
- Mangaan 1,2 mg 52%
- Seleen 110 µg 200%
- Jodium 36 µg 24%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 22 g | 4,8 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 11 g | 2,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 33 g | 7,2 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 44 g | 9,6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 55 g | 12 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde shiitake296 kcal / 100 g
- Gemengde paddenstoelengedroogd257 kcal / 100 g
- Paddenstoelbereid van gedroogde paddenstoelen46 kcal / 100 g
- Eekhoorntjesbroodgedroogd270 kcal / 100 g
- Cantharelgedroogd243 kcal / 100 g
- Champignonsgebakken97 kcal / 100 g
- Chinese champignongedroogd, rauw284 kcal / 100 g
- Gedroogde kastanje319 kcal / 100 g
- Champignonsoepgedroogd441 kcal / 100 g
- Judasoorgedroogd284 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde paddenstoelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde paddenstoelen?
100 g Gedroogde paddenstoelen bevat 159 kcal, met 22 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde paddenstoelen?
50 g Gedroogde paddenstoelen bevat 80 kcal, met 11 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde paddenstoelen?
150 g Gedroogde paddenstoelen bevat 239 kcal, met 33 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde paddenstoelen?
200 g Gedroogde paddenstoelen bevat 318 kcal, met 44 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde paddenstoelen?
250 g Gedroogde paddenstoelen bevat 398 kcal, met 55 g eiwit, 12 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: CoFID (UK) 17-416 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
