Weet wat er op je bord ligt
Gedroogde suikermais
Calorieën en voedingswaarden
251
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten36 g
Vet7,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 251 kcal —
- Eiwit 13 g 27%
- Koolhydraten 36 g 13%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 0,9 g 5%
- Suikers 9,4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Niacine (B3) 7,1 mg 44%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 157 mg 37%
- Fosfor 398 mg 32%
- Kalium 1242 mg 26%
- Zink 3,2 mg 29%
- Koper 0,34 mg 38%
- Mangaan 1,2 mg 52%
- Seleen 3 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 36 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6,7 g | 18 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 53 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 71 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 34 g | 89 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Suikermaisin blik, uitgelekte vaste stof, afgespoeld64 kcal / 100 g
- Suikermaïskorrels357 kcal / 100 g
- Gedroogde gele maïs419 kcal / 100 g
- Gedroogde maïsNavajo386 kcal / 100 g
- Maïsdroog334 kcal / 100 g
- Gele suikermaïsin blik, hele korrels, uitgelekt67 kcal / 100 g
- Zoete maïskorrelsgestoomd, uitgelekt97 kcal / 100 g
Vragen over Gedroogde suikermais
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gedroogde suikermais?
100 g Gedroogde suikermais bevat 251 kcal, met 13 g eiwit, 36 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gedroogde suikermais?
50 g Gedroogde suikermais bevat 126 kcal, met 6,7 g eiwit, 18 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gedroogde suikermais?
150 g Gedroogde suikermais bevat 377 kcal, met 20 g eiwit, 53 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gedroogde suikermais?
200 g Gedroogde suikermais bevat 502 kcal, met 27 g eiwit, 71 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gedroogde suikermais?
250 g Gedroogde suikermais bevat 628 kcal, met 34 g eiwit, 89 g koolhydraten en 18 g vet.
Bron: CoFID (UK) 13-609 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
