Weet wat er op je bord ligt
Gebroken tarwecracker
Calorieën en voedingswaarden
naturel
410
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten71 g
Vet7,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 410 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 71 g 26%
- Vet 7,4 g 9%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 3,9 g 14%
- Suikers 1,4 g —
- Natrium 705 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,24 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Vitamine K 7 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Pantotheenzuur (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 166 µg 41%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 27,2 mg 5%
Mineralen
- Calcium 27,1 mg 2%
- IJzer 4,6 mg 25%
- Magnesium 38,8 mg 9%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 174 mg 4%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 0,73 mg 32%
- Seleen 5,7 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 11 g | 71 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,5 g | 36 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 616 | 16 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 821 | 22 g | 142 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1026 | 27 g | 178 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren crackers427 kcal / 100 g
- Geweven volkoren tarwecrackernaturel434 kcal / 100 g
- Tarwecracker met zemelen en/of kiemnaturel476 kcal / 100 g
- Volkoren tarwecracker met zaden en granennaturel486 kcal / 100 g
- Volkorencrackersnatriumarm443 kcal / 100 g
- Tarwecrackersregulier455 kcal / 100 g
- Naturel tarwecrackershartig492 kcal / 100 g
- Standaard snackcrackermet volkoren tarwe463 kcal / 100 g
- Dunne volkoren tarwecrackeralle smaken455 kcal / 100 g
- Tarwecraker455 kcal / 100 g
Vragen over Gebroken tarwecracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gebroken tarwecracker?
100 g Gebroken tarwecracker bevat 410 kcal, met 11 g eiwit, 71 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gebroken tarwecracker?
50 g Gebroken tarwecracker bevat 205 kcal, met 5,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gebroken tarwecracker?
150 g Gebroken tarwecracker bevat 616 kcal, met 16 g eiwit, 107 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gebroken tarwecracker?
200 g Gebroken tarwecracker bevat 821 kcal, met 22 g eiwit, 142 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gebroken tarwecracker?
250 g Gebroken tarwecracker bevat 1026 kcal, met 27 g eiwit, 178 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7901 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
