Weet wat er op je bord ligt
Dunne volkoren tarwecracker
Calorieën en voedingswaarden
alle smaken
455
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,2 g
Koolhydraten62 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 455 kcal —
- Eiwit 8,2 g 16%
- Koolhydraten 62 g 22%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 1,8 g 9%
- Vezels 7,6 g 27%
- Suikers 13 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Cholesterol 1,9 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,26 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,4 mg 9%
- Vitamine K 44,1 µg 37%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Pantotheenzuur (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 85,1 µg 21%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
- Choline 27,2 mg 5%
Mineralen
- Calcium 160 mg 12%
- IJzer 4,3 mg 24%
- Magnesium 74,9 mg 18%
- Fosfor 331 mg 26%
- Kalium 368 mg 8%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,31 mg 34%
- Mangaan 1,7 mg 74%
- Seleen 7,1 µg 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,2 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,1 g | 31 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 12 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 16 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 20 g | 154 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren tarwecrackeralle smaken473 kcal / 100 g
- Volkoren tarwe geweven crackercracker, volkorentarwe, geweven, hartige smaken436 kcal / 100 g
- Geweven volkoren tarwecrackernaturel434 kcal / 100 g
- Tarwecrackersregulier455 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren tarwe crackermet lijnzaad en honing454 kcal / 100 g
- Volkorencrackersvetverlaagd416 kcal / 100 g
- Dunne tarwecracker met tarwezemelenvetarm, naturel436 kcal / 100 g
- Tarwecracker in chipstijlalle smaken469 kcal / 100 g
- Gebroken tarwecrackernaturel410 kcal / 100 g
- Dunne tarwecracker met groentesmaakverlaagd vetgehalte433 kcal / 100 g
Vragen over Dunne volkoren tarwecracker
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dunne volkoren tarwecracker?
100 g Dunne volkoren tarwecracker bevat 455 kcal, met 8,2 g eiwit, 62 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dunne volkoren tarwecracker?
50 g Dunne volkoren tarwecracker bevat 228 kcal, met 4,1 g eiwit, 31 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dunne volkoren tarwecracker?
150 g Dunne volkoren tarwecracker bevat 683 kcal, met 12 g eiwit, 92 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dunne volkoren tarwecracker?
200 g Dunne volkoren tarwecracker bevat 910 kcal, met 16 g eiwit, 123 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dunne volkoren tarwecracker?
250 g Dunne volkoren tarwecracker bevat 1138 kcal, met 20 g eiwit, 154 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7896 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
