Weet wat er op je bord ligt

Frambozen

Calorieën en voedingswaarden

stoofpeertjes met suiker

63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten15 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 63 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 15 g 5%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,2 g 8%
  • Suikers 15 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 21 mg 23%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,42 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 1,2 µg 4%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 22 mg 2%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,3 mg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g631,2 g15 g0,3 g
50 g50 g320,6 g7,5 g0,2 g
150 g150 g951,8 g23 g0,5 g
200 g200 g1262,4 g30 g0,6 g
250 g250 g1583 g38 g0,8 g

Vragen over Frambozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frambozen?

100 g Frambozen bevat 63 kcal, met 1,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frambozen?

50 g Frambozen bevat 32 kcal, met 0,6 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frambozen?

150 g Frambozen bevat 95 kcal, met 1,8 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frambozen?

200 g Frambozen bevat 126 kcal, met 2,4 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frambozen?

250 g Frambozen bevat 158 kcal, met 3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-245 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels