Weet wat er op je bord ligt
Braam en appel
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd met suiker
63
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten16 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 63 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Suikers 16 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 9 mg 10%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,84 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Biotine (B7) 0,5 µg 2%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 94 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,47 mg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 40 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Bramengestoofd met suiker56 kcal / 100 g
- Frambozenstoofpeertjes met suiker63 kcal / 100 g
- Moerbeienhele vrucht, stoof, met suiker65 kcal / 100 g
- Gestoofde bramen52 kcal / 100 g
- Appelom te koken, gestoofd met suiker, alleen het vruchtvlees81 kcal / 100 g
- Zwarte bessengedoofd met suiker58 kcal / 100 g
- Loganbessenstoofperen met suiker50 kcal / 100 g
- Fruit of bessengestoofd63 kcal / 100 g
- Bramenjam201 kcal / 100 g
- Kookappelgebakken met suiker, alleen vruchtvlees69 kcal / 100 g
Vragen over Braam en appel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braam en appel?
100 g Braam en appel bevat 63 kcal, met 0,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braam en appel?
50 g Braam en appel bevat 32 kcal, met 0,2 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braam en appel?
150 g Braam en appel bevat 95 kcal, met 0,6 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braam en appel?
200 g Braam en appel bevat 126 kcal, met 0,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braam en appel?
250 g Braam en appel bevat 158 kcal, met 1 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-349 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
