Weet wat er op je bord ligt

Kookappel

Calorieën en voedingswaarden

gebakken met suiker, alleen vruchtvlees

69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten17 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 69 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,9 g 7%
  • Suikers 17 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 14 mg 16%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 5 mg 0%
  • IJzer 0,17 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Jodium 4 µg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g690,2 g17 g0,4 g
50 g50 g350,1 g8,6 g0,2 g
150 g150 g1040,3 g26 g0,6 g
200 g200 g1380,4 g34 g0,8 g
250 g250 g1730,5 g43 g1 g

Vragen over Kookappel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kookappel?

100 g Kookappel bevat 69 kcal, met 0,2 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kookappel?

50 g Kookappel bevat 35 kcal, met 0,1 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kookappel?

150 g Kookappel bevat 104 kcal, met 0,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kookappel?

200 g Kookappel bevat 138 kcal, met 0,4 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kookappel?

250 g Kookappel bevat 173 kcal, met 0,5 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-344 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels