Weet wat er op je bord ligt

Kookappel

Calorieën en voedingswaarden

gebakken met suiker, alleen vruchtvlees, gewogen met schil

57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten14 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 57 kcal —
  • Eiwit 0,2 g 0%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 12 mg 13%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 0,9 µg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 4 mg 0%
  • IJzer 0,14 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Jodium 3 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g570,2 g14 g0,3 g
50 g50 g290,1 g7,2 g0,2 g
150 g150 g860,3 g22 g0,5 g
200 g200 g1140,4 g29 g0,6 g
250 g250 g1430,5 g36 g0,8 g

Vragen over Kookappel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kookappel?

100 g Kookappel bevat 57 kcal, met 0,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kookappel?

50 g Kookappel bevat 29 kcal, met 0,1 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kookappel?

150 g Kookappel bevat 86 kcal, met 0,3 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kookappel?

200 g Kookappel bevat 114 kcal, met 0,4 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kookappel?

250 g Kookappel bevat 143 kcal, met 0,5 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-345 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels