Weet wat er op je bord ligt
Rambutan
Calorieën en voedingswaarden
alleen vruchtvlees
69
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten16 g
Vet0,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 69 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,4 g 1%
- Suikers 16 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 78 mg 87%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,6 mg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,5 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,5 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,5 g | 41 g | 1 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Rambutan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rambutan?
100 g Rambutan bevat 69 kcal, met 1 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rambutan?
50 g Rambutan bevat 35 kcal, met 0,5 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rambutan?
150 g Rambutan bevat 104 kcal, met 1,5 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rambutan?
200 g Rambutan bevat 138 kcal, met 2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rambutan?
250 g Rambutan bevat 173 kcal, met 2,5 g eiwit, 41 g koolhydraten en 1 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-243 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
