Weet wat er op je bord ligt

Durian

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees

136
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten28 g
Vet1,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 136 kcal —
  • Eiwit 2,4 g 5%
  • Koolhydraten 28 g 10%
  • Vet 1,4 g 2%
  • Suikers 23 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 41 mg 46%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Kalium 600 mg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1362,4 g28 g1,4 g
50 g50 g681,2 g14 g0,7 g
150 g150 g2043,6 g43 g2,1 g
200 g200 g2724,8 g57 g2,8 g
250 g250 g3406 g71 g3,5 g

Vragen over Durian

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Durian?

100 g Durian bevat 136 kcal, met 2,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Durian?

50 g Durian bevat 68 kcal, met 1,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Durian?

150 g Durian bevat 204 kcal, met 3,6 g eiwit, 43 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Durian?

200 g Durian bevat 272 kcal, met 4,8 g eiwit, 57 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Durian?

250 g Durian bevat 340 kcal, met 6 g eiwit, 71 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-088 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels