Weet wat er op je bord ligt

Frambozen

Calorieën en voedingswaarden

stoofpeertjes zonder suiker

24
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten4,4 g
Vet0,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 24 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 4,4 g 2%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 1%
  • Vezels 2,4 g 9%
  • Suikers 4,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 23 mg 26%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,46 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Biotine (B7) 1,4 µg 5%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 24 mg 2%
  • IJzer 0,7 mg 4%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Kalium 160 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,4 mg 17%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g241,4 g4,4 g0,3 g
50 g50 g120,7 g2,2 g0,2 g
150 g150 g362,1 g6,6 g0,5 g
200 g200 g482,8 g8,8 g0,6 g
250 g250 g603,5 g11 g0,8 g

Vragen over Frambozen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frambozen?

100 g Frambozen bevat 24 kcal, met 1,4 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frambozen?

50 g Frambozen bevat 12 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frambozen?

150 g Frambozen bevat 36 kcal, met 2,1 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frambozen?

200 g Frambozen bevat 48 kcal, met 2,8 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frambozen?

250 g Frambozen bevat 60 kcal, met 3,5 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-246 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels