Weet wat er op je bord ligt

Kers

Calorieën en voedingswaarden

gedoofd zonder suiker

42
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,8 g
Koolhydraten10 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 42 kcal —
  • Eiwit 0,8 g 2%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,8 g 3%
  • Suikers 10 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,3 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 11 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g420,8 g10 g0,1 g
50 g50 g210,4 g5,1 g0,1 g
150 g150 g631,2 g15 g0,2 g
200 g200 g841,6 g20 g0,2 g
250 g250 g1052 g25 g0,3 g

Vragen over Kers

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kers?

100 g Kers bevat 42 kcal, met 0,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kers?

50 g Kers bevat 21 kcal, met 0,4 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kers?

150 g Kers bevat 63 kcal, met 1,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kers?

200 g Kers bevat 84 kcal, met 1,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kers?

250 g Kers bevat 105 kcal, met 2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-065 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels