Weet wat er op je bord ligt
rode zure kers
Calorieën en voedingswaarden
in blik, extra dikke suikersiroop, vaste stoffen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 114 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 28 g 10%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,8 g 3%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 35 µg 4%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 0,06 mg 1%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,07 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0,7 g | 28 g | 0,1 g |
| 1 portie | 261 g | 298 | 1,9 g | 74 g | 0,2 g |
| 2 porties | 522 g | 595 | 3,7 g | 148 g | 0,5 g |
| ½ portie | 130,5 g | 149 | 0,9 g | 37 g | 0,1 g |
| 3 porties | 783 g | 893 | 5,6 g | 223 g | 0,7 g |
| 4 porties | 1044 g | 1190 | 7,4 g | 297 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0,4 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1,1 g | 43 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1,4 g | 57 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1,8 g | 71 g | 0,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zure kersingeblikt, op waterbasis, vaste bestanddelen en vloeistof36 kcal / 100 g
- Zoete kerseningeblikt, extra dikke siroop, vaste stoffen en vloeistof102 kcal / 100 g
- Zoete kersingeblikt, extra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof102 kcal / 100 g
- Zure kersen52 kcal / 100 g
- Kersenop siroop, uitgelekt164 kcal / 100 g
- Kersen op siroopuit blik63 kcal / 100 g
- Rode frambozen in blikin zware siroop, vaste stoffen en vloeistof91 kcal / 100 g
- Gedroogde zuur kersengezoet (Inclusief voeding voor het voedseldistributieprogramma van het USDA)333 kcal / 100 g
- Maraschinokersenin blik, uitgelekt165 kcal / 100 g
- Kriekensap59 kcal / 100 g
Vragen over rode zure kers
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g rode zure kers?
100 g rode zure kers bevat 114 kcal, met 0,7 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (261 g) rode zure kers?
1 portie (261 g) rode zure kers bevat 298 kcal, met 1,9 g eiwit, 74 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (522 g) rode zure kers?
2 porties (522 g) rode zure kers bevat 595 kcal, met 3,7 g eiwit, 148 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (130,5 g) rode zure kers?
½ portie (130,5 g) rode zure kers bevat 149 kcal, met 0,9 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (783 g) rode zure kers?
3 porties (783 g) rode zure kers bevat 893 kcal, met 5,6 g eiwit, 223 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1044 g) rode zure kers?
4 porties (1044 g) rode zure kers bevat 1190 kcal, met 7,4 g eiwit, 297 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g rode zure kers?
50 g rode zure kers bevat 57 kcal, met 0,4 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g rode zure kers?
150 g rode zure kers bevat 171 kcal, met 1,1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171717 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
