Weet wat er op je bord ligt
zure rode kers
Calorieën en voedingswaarden
in blik, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 75 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,8 g 3%
- Natrium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,17 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 3%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 6 mg 1%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,07 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0,7 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 portie | 252 g | 189 | 1,9 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 porties | 504 g | 378 | 3,7 g | 93 g | 0,5 g |
| ½ portie | 126 g | 95 | 0,9 g | 23 g | 0,1 g |
| 3 porties | 756 g | 567 | 5,6 g | 140 g | 0,8 g |
| 4 porties | 1008 g | 756 | 7,5 g | 187 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,4 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1,1 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1,5 g | 37 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1,9 g | 46 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rode zure kersin blik, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Zure kersingeblikt, op waterbasis, vaste bestanddelen en vloeistof36 kcal / 100 g
- Zoete kerseningeblikt, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen67 kcal / 100 g
- Zure kersen52 kcal / 100 g
- Zoete kersingeblikt, extra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof102 kcal / 100 g
- Kersenop siroop, uitgelekt164 kcal / 100 g
- Kersen op siroopuit blik63 kcal / 100 g
- Gedroogde zuur kersengezoet (Inclusief voeding voor het voedseldistributieprogramma van het USDA)333 kcal / 100 g
- Rode frambozen in blikin zware siroop, vaste stoffen en vloeistof91 kcal / 100 g
- Maraschinokersenin blik, uitgelekt165 kcal / 100 g
Vragen over zure rode kers
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zure rode kers?
100 g zure rode kers bevat 75 kcal, met 0,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (252 g) zure rode kers?
1 portie (252 g) zure rode kers bevat 189 kcal, met 1,9 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (504 g) zure rode kers?
2 porties (504 g) zure rode kers bevat 378 kcal, met 3,7 g eiwit, 93 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (126 g) zure rode kers?
½ portie (126 g) zure rode kers bevat 95 kcal, met 0,9 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (756 g) zure rode kers?
3 porties (756 g) zure rode kers bevat 567 kcal, met 5,6 g eiwit, 140 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1008 g) zure rode kers?
4 porties (1008 g) zure rode kers bevat 756 kcal, met 7,5 g eiwit, 187 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zure rode kers?
50 g zure rode kers bevat 38 kcal, met 0,4 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zure rode kers?
150 g zure rode kers bevat 113 kcal, met 1,1 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173956 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
