Weet wat er op je bord ligt
zoete kersen
Calorieën en voedingswaarden
ingeblikt, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistoffen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 67 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 16 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 3,7 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 148 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 portie | 252 g | 169 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
| 2 porties | 504 g | 338 | 3,1 g | 80 g | 0,8 g |
| ½ portie | 126 g | 84 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
| 3 porties | 756 g | 507 | 4,6 g | 119 g | 1,1 g |
| 4 porties | 1008 g | 675 | 6,1 g | 159 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,3 g | 7,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,9 g | 24 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1,2 g | 32 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1,5 g | 40 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete kersen in blikwaterverpakking, vaste bestanddelen en vloeistof46 kcal / 100 g
- Diepvries zoete kersengezoet89 kcal / 100 g
- Zoete kersingeblikt, extra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof102 kcal / 100 g
- Zure rode kersin blik, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Kersenop siroop, uitgelekt164 kcal / 100 g
- Rode zure kersin blik, lichte siroop, vaste stoffen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Kersen op siroopuit blik63 kcal / 100 g
- Zure kersingeblikt, op waterbasis, vaste bestanddelen en vloeistof36 kcal / 100 g
- Gekonfijte maraschinokersjesjar, solids and liquid116 kcal / 100 g
- Cherry canned in sugar134 kcal / 100 g
Vragen over zoete kersen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zoete kersen?
100 g zoete kersen bevat 67 kcal, met 0,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (252 g) zoete kersen?
1 portie (252 g) zoete kersen bevat 169 kcal, met 1,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (504 g) zoete kersen?
2 porties (504 g) zoete kersen bevat 338 kcal, met 3,1 g eiwit, 80 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (126 g) zoete kersen?
½ portie (126 g) zoete kersen bevat 84 kcal, met 0,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (756 g) zoete kersen?
3 porties (756 g) zoete kersen bevat 507 kcal, met 4,6 g eiwit, 119 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1008 g) zoete kersen?
4 porties (1008 g) zoete kersen bevat 675 kcal, met 6,1 g eiwit, 159 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zoete kersen?
50 g zoete kersen bevat 34 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zoete kersen?
150 g zoete kersen bevat 101 kcal, met 0,9 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173959 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
