Weet wat er op je bord ligt
zoete kersen
Calorieën en voedingswaarden
ingeblikt, extra dikke siroop, vaste stoffen en vloeistof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 102 kcal —
- Eiwit 0,6 g 1%
- Koolhydraten 25 g 9%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,39 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9 mg 1%
- IJzer 0,35 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 142 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 0,06 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 0,6 g | 25 g | 0,2 g |
| 1 portie | 261 g | 266 | 1,5 g | 65 g | 0,4 g |
| 2 porties | 522 g | 532 | 3,1 g | 129 g | 0,8 g |
| ½ portie | 130,5 g | 133 | 0,8 g | 32 g | 0,2 g |
| 3 porties | 783 g | 799 | 4,6 g | 194 g | 1,2 g |
| 4 porties | 1044 g | 1065 | 6,2 g | 258 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 1,2 g | 50 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 1,5 g | 62 g | 0,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete kersen in blikwaterverpakking, vaste bestanddelen en vloeistof46 kcal / 100 g
- Diepvries zoete kersengezoet89 kcal / 100 g
- Zoete kersingeblikt, extra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof102 kcal / 100 g
- Rode zure kersin blik, extra dikke suikersiroop, vaste stoffen en vloeistof114 kcal / 100 g
- Kersenop siroop, uitgelekt164 kcal / 100 g
- Zure rode kersin blik, dikke siroop, vaste bestanddelen en vloeistof91 kcal / 100 g
- Kersen op siroopuit blik63 kcal / 100 g
- Zure kersingeblikt, op waterbasis, vaste bestanddelen en vloeistof36 kcal / 100 g
- Peren in blikextra dikke siroop, vaste bestanddelen en vloeistof97 kcal / 100 g
- Zwarte kersop siroop, uitgelekt74 kcal / 100 g
Vragen over zoete kersen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zoete kersen?
100 g zoete kersen bevat 102 kcal, met 0,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (261 g) zoete kersen?
1 portie (261 g) zoete kersen bevat 266 kcal, met 1,5 g eiwit, 65 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (522 g) zoete kersen?
2 porties (522 g) zoete kersen bevat 532 kcal, met 3,1 g eiwit, 129 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (130,5 g) zoete kersen?
½ portie (130,5 g) zoete kersen bevat 133 kcal, met 0,8 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (783 g) zoete kersen?
3 porties (783 g) zoete kersen bevat 799 kcal, met 4,6 g eiwit, 194 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1044 g) zoete kersen?
4 porties (1044 g) zoete kersen bevat 1065 kcal, met 6,2 g eiwit, 258 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zoete kersen?
50 g zoete kersen bevat 51 kcal, met 0,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zoete kersen?
150 g zoete kersen bevat 153 kcal, met 0,9 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171720 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
