Weet wat er op je bord ligt
zoete kersen
Calorieën en voedingswaarden
ingeblikt, sapverpakking, vaste stoffen en vloeistoffen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 54 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 12 g 4%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 12 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,9 g | 12 g | 0 g |
| 1 portie | 250 g | 135 | 2,3 g | 31 g | 0,1 g |
| 2 porties | 500 g | 270 | 4,6 g | 62 g | 0,1 g |
| ½ portie | 125 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0 g |
| 3 porties | 750 g | 405 | 6,8 g | 92 g | 0,2 g |
| 4 porties | 1000 g | 540 | 9,1 g | 123 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,8 g | 25 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete kersen in blikwaterverpakking, vaste bestanddelen en vloeistof46 kcal / 100 g
- Diepvries zoete kersengezoet89 kcal / 100 g
- Zoete kersingeblikt, extra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof102 kcal / 100 g
- Kersenop siroop, uitgelekt164 kcal / 100 g
- Zure kersingeblikt, op waterbasis, vaste bestanddelen en vloeistof36 kcal / 100 g
- Kersen op siroopuit blik63 kcal / 100 g
- Rode zure kersin blik, extra dikke suikersiroop, vaste stoffen en vloeistof114 kcal / 100 g
- Zure rode kersin blik, lichte siroop, vaste bestanddelen en vloeistof75 kcal / 100 g
- Suikermaisin blik, uitgelekte vaste stof, afgespoeld64 kcal / 100 g
- Gekonfijte maraschinokersjesjar, solids and liquid116 kcal / 100 g
Vragen over zoete kersen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zoete kersen?
100 g zoete kersen bevat 54 kcal, met 0,9 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (250 g) zoete kersen?
1 portie (250 g) zoete kersen bevat 135 kcal, met 2,3 g eiwit, 31 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (500 g) zoete kersen?
2 porties (500 g) zoete kersen bevat 270 kcal, met 4,6 g eiwit, 62 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125 g) zoete kersen?
½ portie (125 g) zoete kersen bevat 68 kcal, met 1,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (750 g) zoete kersen?
3 porties (750 g) zoete kersen bevat 405 kcal, met 6,8 g eiwit, 92 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1000 g) zoete kersen?
4 porties (1000 g) zoete kersen bevat 540 kcal, met 9,1 g eiwit, 123 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zoete kersen?
50 g zoete kersen bevat 27 kcal, met 0,5 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zoete kersen?
150 g zoete kersen bevat 81 kcal, met 1,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173958 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
