Weet wat er op je bord ligt
zoete kersen
Calorieën en voedingswaarden
ingeblikt, in water, vaste stoffen en vloeistoffen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 46 kcal —
- Eiwit 0,8 g 2%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,36 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 15 mg 1%
- Kalium 131 mg 3%
- Zink 0,08 mg 1%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,06 mg 3%
- Seleen 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 portie | 248 g | 114 | 1,9 g | 25 g | 0,3 g |
| 2 porties | 496 g | 228 | 3,8 g | 51 g | 0,6 g |
| ½ portie | 124 g | 57 | 1 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 porties | 744 g | 342 | 5,7 g | 76 g | 1 g |
| 4 porties | 992 g | 456 | 7,6 g | 102 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,5 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,9 g | 26 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zoete kersen in blikwaterverpakking, vaste bestanddelen en vloeistof46 kcal / 100 g
- Diepvries zoete kersengezoet89 kcal / 100 g
- Zoete kersingeblikt, extra zware siroop, vaste bestanddelen en vloeistof102 kcal / 100 g
- Zure kersingeblikt, op waterbasis, vaste bestanddelen en vloeistof36 kcal / 100 g
- Kersenop siroop, uitgelekt164 kcal / 100 g
- Zure rode kersin blik, in water, vaste bestanddelen en vloeistof36 kcal / 100 g
- Rode zure kersin blik, extra dikke suikersiroop, vaste stoffen en vloeistof114 kcal / 100 g
- Kersen op siroopuit blik63 kcal / 100 g
- Suikermaisin blik, uitgelekte vaste stof, afgespoeld64 kcal / 100 g
- Maraschinokersenkandij, pot, uitgelekt165 kcal / 100 g
Vragen over zoete kersen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zoete kersen?
100 g zoete kersen bevat 46 kcal, met 0,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (248 g) zoete kersen?
1 portie (248 g) zoete kersen bevat 114 kcal, met 1,9 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (496 g) zoete kersen?
2 porties (496 g) zoete kersen bevat 228 kcal, met 3,8 g eiwit, 51 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (124 g) zoete kersen?
½ portie (124 g) zoete kersen bevat 57 kcal, met 1 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (744 g) zoete kersen?
3 porties (744 g) zoete kersen bevat 342 kcal, met 5,7 g eiwit, 76 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (992 g) zoete kersen?
4 porties (992 g) zoete kersen bevat 456 kcal, met 7,6 g eiwit, 102 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zoete kersen?
50 g zoete kersen bevat 23 kcal, met 0,4 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zoete kersen?
150 g zoete kersen bevat 69 kcal, met 1,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173957 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
