Weet wat er op je bord ligt
kriekensap
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 59 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 0,5 g 1%
- Suikers 12 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 13 mg 1%
- IJzer 0,42 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 17 mg 1%
- Kalium 161 mg 3%
- Zink 0,03 mg 0%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,06 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 portie | 269 g | 159 | 0,8 g | 37 g | 1,5 g |
| 2 porties | 538 g | 317 | 1,7 g | 74 g | 2,9 g |
| ½ portie | 134,5 g | 79 | 0,4 g | 18 g | 0,7 g |
| 3 porties | 807 g | 476 | 2,5 g | 111 g | 4,4 g |
| 4 porties | 1076 g | 635 | 3,3 g | 147 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,5 g | 21 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,6 g | 27 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,8 g | 34 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zurekersensap62 kcal / 100 g
- Zure kersennectar52 kcal / 100 g
- Zoet kersensap60 kcal / 100 g
- Kersensapdrank46 kcal / 100 g
- Zure kersen52 kcal / 100 g
- Gedroogde zuur kersengezoet (Inclusief voeding voor het voedseldistributieprogramma van het USDA)333 kcal / 100 g
- Cranberrysapongezoet46 kcal / 100 g
- Tamarindesap93 kcal / 100 g
- Rode zure kersin blik, extra dikke suikersiroop, vaste stoffen en vloeistof114 kcal / 100 g
- Veenbessensapdrank45 kcal / 100 g
Vragen over kriekensap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kriekensap?
100 g kriekensap bevat 59 kcal, met 0,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (269 g) kriekensap?
1 portie (269 g) kriekensap bevat 159 kcal, met 0,8 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (538 g) kriekensap?
2 porties (538 g) kriekensap bevat 317 kcal, met 1,7 g eiwit, 74 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (134,5 g) kriekensap?
½ portie (134,5 g) kriekensap bevat 79 kcal, met 0,4 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (807 g) kriekensap?
3 porties (807 g) kriekensap bevat 476 kcal, met 2,5 g eiwit, 111 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1076 g) kriekensap?
4 porties (1076 g) kriekensap bevat 635 kcal, met 3,3 g eiwit, 147 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kriekensap?
50 g kriekensap bevat 30 kcal, met 0,2 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kriekensap?
150 g kriekensap bevat 89 kcal, met 0,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 167807 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
