Weet wat er op je bord ligt

Cashewfruit

Calorieën en voedingswaarden

alleen vruchtvlees

33
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten6,8 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 33 kcal —
  • Eiwit 0,9 g 2%
  • Koolhydraten 6,8 g 2%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Suikers 6,8 g —
  • Natrium 7 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 19 µg 2%
  • Vitamine C 220 mg 244%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,8 mg 4%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalium 120 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g330,9 g6,8 g0,4 g
50 g50 g170,5 g3,4 g0,2 g
150 g150 g501,4 g10 g0,6 g
200 g200 g661,8 g14 g0,8 g
250 g250 g832,3 g17 g1 g

Vragen over Cashewfruit

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cashewfruit?

100 g Cashewfruit bevat 33 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cashewfruit?

50 g Cashewfruit bevat 17 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cashewfruit?

150 g Cashewfruit bevat 50 kcal, met 1,4 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cashewfruit?

200 g Cashewfruit bevat 66 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cashewfruit?

250 g Cashewfruit bevat 83 kcal, met 2,3 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels