Weet wat er op je bord ligt
English muffin met rozijnen en kaneel
Calorieën en voedingswaarden
232
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten43 g
Vet1,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 232 kcal —
- Eiwit 8 g 16%
- Koolhydraten 43 g 16%
- Vet 1,5 g 2%
- Verzadigd vet 0,3 g 2%
- Vezels 3,3 g 12%
- Suikers 7,9 g —
- Natrium 271 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 113 µg 28%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 16 mg 3%
Mineralen
- Calcium 179 mg 14%
- IJzer 3,1 mg 17%
- Magnesium 28,8 mg 7%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,85 mg 8%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,48 mg 21%
- Seleen 10,3 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 8 g | 43 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 12 g | 65 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 16 g | 87 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 20 g | 109 g | 3,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Engelse muffintarwe223 kcal / 100 g
- Kaneel-rozijnenbagel274 kcal / 100 g
- Kaneel-rozijn bagelgeroosterd294 kcal / 100 g
- Tarwe english muffin223 kcal / 100 g
- Meergranen Engels muffinook granola235 kcal / 100 g
- Volkoren english muffinvolkoren, voltarwe231 kcal / 100 g
- Tarwezemelenmuffin met rozijnen toaster-typegetoast313 kcal / 100 g
- Blueberry muffin voor broodrooster313 kcal / 100 g
- Tarwezemelen- en rozijnenmuffinzelfgemaakt350 kcal / 100 g
- Plain English muffinook zuurdesem235 kcal / 100 g
Vragen over English muffin met rozijnen en kaneel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g English muffin met rozijnen en kaneel?
100 g English muffin met rozijnen en kaneel bevat 232 kcal, met 8 g eiwit, 43 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g English muffin met rozijnen en kaneel?
50 g English muffin met rozijnen en kaneel bevat 116 kcal, met 4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g English muffin met rozijnen en kaneel?
150 g English muffin met rozijnen en kaneel bevat 348 kcal, met 12 g eiwit, 65 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g English muffin met rozijnen en kaneel?
200 g English muffin met rozijnen en kaneel bevat 464 kcal, met 16 g eiwit, 87 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g English muffin met rozijnen en kaneel?
250 g English muffin met rozijnen en kaneel bevat 580 kcal, met 20 g eiwit, 109 g koolhydraten en 3,7 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3904 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
