Weet wat er op je bord ligt
Dunne toastcrackers
Calorieën en voedingswaarden
natriumarm
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 442 kcal —
- Eiwit 6,5 g 13%
- Koolhydraten 58 g 21%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 3,2 g 16%
- Vezels 9,7 g 35%
- Suikers 13 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,7 mg 11%
- Vitamine K 27,6 µg 23%
- Thiamine (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folaat (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 23,2 mg 4%
Mineralen
- Calcium 0 mg 0%
- IJzer 3,5 mg 19%
- Magnesium 102 mg 24%
- Fosfor 266 mg 21%
- Kalium 306 mg 7%
- Zink 1,9 mg 18%
- Koper 0,31 mg 34%
- Seleen 46,1 µg 84%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6,5 g | 58 g | 16 g |
| 1 portie | 31 g | 137 | 2 g | 18 g | 5 g |
| 2 porties | 62 g | 274 | 4 g | 36 g | 10 g |
| ½ portie | 15,5 g | 69 | 1 g | 9 g | 2,5 g |
| 3 porties | 93 g | 411 | 6 g | 54 g | 15 g |
| 4 porties | 124 g | 548 | 8 g | 72 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3,2 g | 29 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9,7 g | 87 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 116 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 145 g | 40 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwecracker natriumarm473 kcal / 100 g
- Rusk toastcrackers407 kcal / 100 g
- Tarwecrackerszoutarm473 kcal / 100 g
- Zoute crackersvetvrij, natriumarm393 kcal / 100 g
- Beschuitcracker407 kcal / 100 g
- Volkorencrackersnatriumarm443 kcal / 100 g
- Gebroken tarwecrackernatriumarm, naturel414 kcal / 100 g
- Plain melba toast cracker390 kcal / 100 g
- Plain melba toast cracker zoutlooszoutloos390 kcal / 100 g
- Standaard snackcrackerregulier, zoutarm502 kcal / 100 g
Vragen over Dunne toastcrackers
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dunne toastcrackers?
100 g Dunne toastcrackers bevat 442 kcal, met 6,5 g eiwit, 58 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (31 g) Dunne toastcrackers?
1 portie (31 g) Dunne toastcrackers bevat 137 kcal, met 2 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (62 g) Dunne toastcrackers?
2 porties (62 g) Dunne toastcrackers bevat 274 kcal, met 4 g eiwit, 36 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15,5 g) Dunne toastcrackers?
½ portie (15,5 g) Dunne toastcrackers bevat 69 kcal, met 1 g eiwit, 9 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (93 g) Dunne toastcrackers?
3 porties (93 g) Dunne toastcrackers bevat 411 kcal, met 6 g eiwit, 54 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (124 g) Dunne toastcrackers?
4 porties (124 g) Dunne toastcrackers bevat 548 kcal, met 8 g eiwit, 72 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dunne toastcrackers?
50 g Dunne toastcrackers bevat 221 kcal, met 3,2 g eiwit, 29 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dunne toastcrackers?
150 g Dunne toastcrackers bevat 663 kcal, met 9,7 g eiwit, 87 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171854 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
