Weet wat er op je bord ligt

Duivenvlees

Calorieën en voedingswaarden

rauw

213
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 213 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 16 g 20%
  • Verzadigd vet 5,2 g 26%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 52,5 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 50,5 µg 6%
  • Vitamine C 6,2 mg 7%
  • Vitamine D 0,4 µg 2%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 6,5 mg 40%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamine B6 0,47 mg 28%
  • Folaat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamine B12 0,44 µg 18%

Mineralen

  • Calcium 12,5 mg 1%
  • IJzer 4 mg 22%
  • Magnesium 23,5 mg 6%
  • Fosfor 278 mg 22%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Zink 2,5 mg 22%
  • Koper 0,52 mg 58%
  • Mangaan 0,02 mg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21318 g0 g16 g
50 g50 g1079 g0 g7,9 g
150 g150 g32027 g0 g24 g
200 g200 g42636 g0 g31 g
250 g250 g53345 g0 g39 g

Vragen over Duivenvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duivenvlees?

100 g Duivenvlees bevat 213 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duivenvlees?

50 g Duivenvlees bevat 107 kcal, met 9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duivenvlees?

150 g Duivenvlees bevat 320 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Duivenvlees?

200 g Duivenvlees bevat 426 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Duivenvlees?

250 g Duivenvlees bevat 533 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 36600 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels