Weet wat er op je bord ligt
Squab (pigeon), raw
Calorieën en voedingswaarden
287
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet24 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 287 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 24 g 31%
- Verzadigd vet 7,9 g 39%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Cholesterol 95 mg 32%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 73 µg 8%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Pantotheenzuur (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 63,6 mg 12%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 3,5 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 248 mg 20%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2,2 mg 20%
- Koper 0,44 mg 49%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 20 µg 36%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9,1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Duivenvlees met huidduif, rauw294 kcal / 100 g
- Duivenvleesalleen vlees, rauw142 kcal / 100 g
- Vlees van jonge duifrauw138 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Duivenborstvleesduif, alleen, rauw134 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Licht duivenvleesduif, zonder huid, rauw134 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
Vragen over Squab (pigeon), raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Squab (pigeon), raw?
100 g Squab (pigeon), raw bevat 287 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Squab (pigeon), raw?
50 g Squab (pigeon), raw bevat 144 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Squab (pigeon), raw?
150 g Squab (pigeon), raw bevat 431 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Squab (pigeon), raw?
200 g Squab (pigeon), raw bevat 574 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Squab (pigeon), raw?
250 g Squab (pigeon), raw bevat 718 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 60 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1200 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
