Weet wat er op je bord ligt

Duivenvlees

Calorieën en voedingswaarden

alleen vlees, rauw

142
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet7,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 142 kcal —
  • Eiwit 18 g 35%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 7,5 g 10%
  • Verzadigd vet 2 g 10%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 51 mg 2%
  • Cholesterol 90 mg 30%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 7,2 mg 8%
  • Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
  • Niacine (B3) 6,9 mg 43%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,79 mg 16%
  • Vitamine B6 0,53 mg 31%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,47 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 4,5 mg 25%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfor 307 mg 25%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Zink 2,7 mg 25%
  • Koper 0,59 mg 66%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 13,5 µg 25%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g14218 g0 g7,5 g
1 portie251 g35644 g0 g19 g
2 porties502 g71388 g0 g38 g
½ portie125,5 g17822 g0 g9,4 g
3 porties753 g1069132 g0 g57 g
4 porties1004 g1426176 g0 g75 g
50 g50 g718,8 g0 g3,8 g
150 g150 g21326 g0 g11 g
200 g200 g28435 g0 g15 g
250 g250 g35544 g0 g19 g

Vragen over Duivenvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duivenvlees?

100 g Duivenvlees bevat 142 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (251 g) Duivenvlees?

1 portie (251 g) Duivenvlees bevat 356 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (502 g) Duivenvlees?

2 porties (502 g) Duivenvlees bevat 713 kcal, met 88 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (125,5 g) Duivenvlees?

½ portie (125,5 g) Duivenvlees bevat 178 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (753 g) Duivenvlees?

3 porties (753 g) Duivenvlees bevat 1069 kcal, met 132 g eiwit, 0 g koolhydraten en 57 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1004 g) Duivenvlees?

4 porties (1004 g) Duivenvlees bevat 1426 kcal, met 176 g eiwit, 0 g koolhydraten en 75 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duivenvlees?

50 g Duivenvlees bevat 71 kcal, met 8,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duivenvlees?

150 g Duivenvlees bevat 213 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 171079 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels