Weet wat er op je bord ligt

Dudhi koftacurry

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten9,3 g
Vet6,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 111 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 9,3 g 3%
  • Vet 6,9 g 9%
  • Verzadigd vet 1,9 g 9%
  • Natrium 4 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 50 µg 6%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 0,79 mg 4%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1112,6 g9,3 g6,9 g
50 g50 g561,3 g4,7 g3,5 g
150 g150 g1673,9 g14 g10 g
200 g200 g2225,2 g19 g14 g
250 g250 g2786,5 g23 g17 g

Vragen over Dudhi koftacurry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dudhi koftacurry?

100 g Dudhi koftacurry bevat 111 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dudhi koftacurry?

50 g Dudhi koftacurry bevat 56 kcal, met 1,3 g eiwit, 4,7 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dudhi koftacurry?

150 g Dudhi koftacurry bevat 167 kcal, met 3,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dudhi koftacurry?

200 g Dudhi koftacurry bevat 222 kcal, met 5,2 g eiwit, 19 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dudhi koftacurry?

250 g Dudhi koftacurry bevat 278 kcal, met 6,5 g eiwit, 23 g koolhydraten en 17 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-774 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels