Weet wat er op je bord ligt

Karelacurry

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,6 g
Koolhydraten4,6 g
Vet9,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 111 kcal —
  • Eiwit 1,6 g 3%
  • Koolhydraten 4,6 g 2%
  • Vet 9,7 g 12%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 3,3 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 53 µg 6%
  • Vitamine C 64 mg 71%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Folaat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 27 mg 2%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalium 327 mg 7%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Koper 0,2 mg 22%
  • Mangaan 0,27 mg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1111,6 g4,6 g9,7 g
50 g50 g560,8 g2,3 g4,9 g
150 g150 g1672,4 g6,9 g15 g
200 g200 g2223,2 g9,2 g19 g
250 g250 g2784 g12 g24 g

Vragen over Karelacurry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karelacurry?

100 g Karelacurry bevat 111 kcal, met 1,6 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karelacurry?

50 g Karelacurry bevat 56 kcal, met 0,8 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karelacurry?

150 g Karelacurry bevat 167 kcal, met 2,4 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karelacurry?

200 g Karelacurry bevat 222 kcal, met 3,2 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karelacurry?

250 g Karelacurry bevat 278 kcal, met 4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-756 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels