Weet wat er op je bord ligt

amandelcurry

Calorieën en voedingswaarden

zelfgemaakt

328
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten3,3 g
Vet33 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 328 kcal —
  • Eiwit 5,7 g 11%
  • Koolhydraten 3,3 g 1%
  • Vet 33 g 43%
  • Verzadigd vet 14 g 71%
  • Suikers 1,1 g —
  • Natrium 51 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 313 µg 35%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 5,8 mg 39%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 12 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 91 mg 7%
  • IJzer 3,9 mg 22%
  • Magnesium 72 mg 17%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Kalium 330 mg 7%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,25 mg 28%
  • Mangaan 0,52 mg 23%
  • Seleen 1 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3285,7 g3,3 g33 g
50 g50 g1642,9 g1,7 g17 g
150 g150 g4928,6 g5 g50 g
200 g200 g65611 g6,6 g67 g
250 g250 g82014 g8,3 g84 g

Vragen over amandelcurry

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g amandelcurry?

100 g amandelcurry bevat 328 kcal, met 5,7 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g amandelcurry?

50 g amandelcurry bevat 164 kcal, met 2,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g amandelcurry?

150 g amandelcurry bevat 492 kcal, met 8,6 g eiwit, 5 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g amandelcurry?

200 g amandelcurry bevat 656 kcal, met 11 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 67 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g amandelcurry?

250 g amandelcurry bevat 820 kcal, met 14 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 84 g vet.

Bron: CoFID (UK) 15-731 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels