Weet wat er op je bord ligt
Bombay aardappelcurry
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
118
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten14 g
Vet6,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 118 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 0,5 g 2%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 1,2 g —
- Natrium 16 mg 1%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,6 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Biotine (B7) 0,5 µg 2%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 0,96 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 39 mg 3%
- Kalium 417 mg 9%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Jodium 4 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 1,8 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,9 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 2,7 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 3,6 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 4,5 g | 35 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Aardappelcurrypunjabi, zelfgemaakt94 kcal / 100 g
- Ei-aardappelcurryzelfgemaakt138 kcal / 100 g
- Aardappel-erwtencurryzelfgemaakt92 kcal / 100 g
- Bloemkool-aardappelcurryzelfgemaakt60 kcal / 100 g
- Tinda pompoen en aardappel curryzelfgemaakt74 kcal / 100 g
- Courgette-aardappelcurryzelfgemaakt96 kcal / 100 g
- Hele kikkererwt- en aardappelcurryzelfgemaakt119 kcal / 100 g
- Spinazie-aardappelcurrymasala, zelfgemaakt110 kcal / 100 g
- Aardappel-bhajimet boter-ghee, zelfgemaakt161 kcal / 100 g
- Aubergine- en aardappelbhajizelfgemaakt135 kcal / 100 g
Vragen over Bombay aardappelcurry
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bombay aardappelcurry?
100 g Bombay aardappelcurry bevat 118 kcal, met 1,8 g eiwit, 14 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bombay aardappelcurry?
50 g Bombay aardappelcurry bevat 59 kcal, met 0,9 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bombay aardappelcurry?
150 g Bombay aardappelcurry bevat 177 kcal, met 2,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bombay aardappelcurry?
200 g Bombay aardappelcurry bevat 236 kcal, met 3,6 g eiwit, 28 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bombay aardappelcurry?
250 g Bombay aardappelcurry bevat 295 kcal, met 4,5 g eiwit, 35 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-739 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
