Weet wat er op je bord ligt
Duchesseaardappelen
Calorieën en voedingswaarden
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten18 g
Vet5,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 18 g 6%
- Vet 5,1 g 7%
- Verzadigd vet 2,9 g 14%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine C 9 mg 10%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 0,37 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 2,3 µg 8%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 381 mg 8%
- Zink 0,4 mg 4%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,12 mg 5%
- Seleen 2 µg 4%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3,1 g | 18 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,6 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4,7 g | 26 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6,2 g | 35 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7,8 g | 44 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Duchesseaardappelen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duchesseaardappelen?
100 g Duchesseaardappelen bevat 124 kcal, met 3,1 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duchesseaardappelen?
50 g Duchesseaardappelen bevat 62 kcal, met 1,6 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duchesseaardappelen?
150 g Duchesseaardappelen bevat 186 kcal, met 4,7 g eiwit, 26 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Duchesseaardappelen?
200 g Duchesseaardappelen bevat 248 kcal, met 6,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Duchesseaardappelen?
250 g Duchesseaardappelen bevat 310 kcal, met 7,8 g eiwit, 44 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: CoFID (UK) 15-850 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
