Weet wat er op je bord ligt

Duchess potatoes

Calorieën en voedingswaarden

124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,6 g
Koolhydraten16 g
Vet5,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 124 kcal —
  • Eiwit 2,6 g 5%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 5,1 g 7%
  • Verzadigd vet 2,9 g 14%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 0,8 g —
  • Natrium 223 mg 10%
  • Cholesterol 48,5 mg 16%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 56,5 µg 6%
  • Vitamine C 6,7 mg 7%
  • Vitamine D 0,22 µg 1%
  • Vitamine E 0,3 mg 2%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,62 mg 4%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 20,7 µg 5%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Mineralen

  • Calcium 15,2 mg 1%
  • IJzer 0,86 mg 5%
  • Magnesium 25,5 mg 6%
  • Fosfor 67,3 mg 5%
  • Kalium 356 mg 8%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,23 mg 10%
  • Seleen 3,8 µg 7%
  • Jodium 18,3 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1242,6 g16 g5,1 g
50 g50 g621,3 g8 g2,6 g
150 g150 g1863,8 g24 g7,7 g
200 g200 g2485,1 g32 g10 g
250 g250 g3106,4 g40 g13 g

Vragen over Duchess potatoes

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Duchess potatoes?

100 g Duchess potatoes bevat 124 kcal, met 2,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Duchess potatoes?

50 g Duchess potatoes bevat 62 kcal, met 1,3 g eiwit, 8 g koolhydraten en 2,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Duchess potatoes?

150 g Duchess potatoes bevat 186 kcal, met 3,8 g eiwit, 24 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Duchess potatoes?

200 g Duchess potatoes bevat 248 kcal, met 5,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Duchess potatoes?

250 g Duchess potatoes bevat 310 kcal, met 6,4 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 28950 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels