Weet wat er op je bord ligt
Canadese gans poot vlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, rauw
356
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0 g
Vet32 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 356 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 32 g 41%
- Verzadigd vet 7,8 g 39%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0,09 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 8,1 mg 1%
- IJzer 4,9 mg 27%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 2,6 mg 23%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 14,4 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 16 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 8,2 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 25 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 33 g | 0 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 41 g | 0 g | 80 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese gans borstvlees en huidwild, inheems, rauw270 kcal / 100 g
- Canadese gans vlees en huidwild, inheems, gedroogd, gekookt414 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidrauw371 kcal / 100 g
- Ganzenboutrauw231 kcal / 100 g
- Wild e Eendenvlees en -huidrauw211 kcal / 100 g
- Wilde eend vlees en huidinheems, rauw211 kcal / 100 g
- Ganzenpoot met veldiepgevroren, zonder vet gestoofd195 kcal / 100 g
- Poot van wilde eendmet vel, rauw206 kcal / 100 g
- Ganzenbout met veldiepvries231 kcal / 100 g
- Ganzenvlees en -huidrauw366 kcal / 100 g
Vragen over Canadese gans poot vlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans poot vlees en huid?
100 g Canadese gans poot vlees en huid bevat 356 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans poot vlees en huid?
50 g Canadese gans poot vlees en huid bevat 178 kcal, met 8,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans poot vlees en huid?
150 g Canadese gans poot vlees en huid bevat 534 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans poot vlees en huid?
200 g Canadese gans poot vlees en huid bevat 712 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 64 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans poot vlees en huid?
250 g Canadese gans poot vlees en huid bevat 890 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 80 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5220 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
