Weet wat er op je bord ligt
Canadese gans borstvlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, rauw
270
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet21 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 270 kcal —
- Eiwit 19 g 38%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 21 g 27%
- Verzadigd vet 5,1 g 26%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 73 mg 3%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 4,2 mg 5%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 8,9 mg 1%
- IJzer 6,2 mg 34%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 308 mg 7%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,31 mg 34%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 14,4 µg 26%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 19 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 29 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 38 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 48 g | 0 g | 52 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese gans borst zonder huidwild, inheems, rauw133 kcal / 100 g
- Canadese gansborstzonder huid, rauw133 kcal / 100 g
- Wilde eendenborstrauw123 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidrauw371 kcal / 100 g
- Wild e Eendenvlees en -huidrauw211 kcal / 100 g
- Wilde eend vlees en huidinheems, rauw211 kcal / 100 g
- Tamme gans vleesrauw161 kcal / 100 g
- Ganzenvlees en -huidrauw366 kcal / 100 g
- Ganzenvlees met veldiepgevroren342 kcal / 100 g
- Vlees en huid van tamme eendrauw404 kcal / 100 g
Vragen over Canadese gans borstvlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans borstvlees en huid?
100 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 270 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans borstvlees en huid?
50 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 135 kcal, met 9,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans borstvlees en huid?
150 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 405 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans borstvlees en huid?
200 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 540 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans borstvlees en huid?
250 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 675 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 52 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5215 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
