Weet wat er op je bord ligt
Wilde eend vlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
inheems, rauw
211
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 211 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 5 g 25%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 4,2 mg 23%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Kalium 249 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Koper 0,31 mg 35%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 12,8 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8,7 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 35 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 44 g | 0 g | 38 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vlees van wilde eendmet vel, rauw206 kcal / 100 g
- Vlees en huid van tamme eendrauw404 kcal / 100 g
- Wilde eendenborstrauw123 kcal / 100 g
- Poot van wilde eendmet vel, rauw206 kcal / 100 g
- Wilde eendinheems, gekookt170 kcal / 100 g
- Eendenvlees met huidrauw273 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidrauw371 kcal / 100 g
- Canadese gans borstvlees en huidwild, inheems, rauw270 kcal / 100 g
- Canadese gans poot vlees en huidwild, inheems, rauw356 kcal / 100 g
- Eendenvleeszonder vel, rauw130 kcal / 100 g
Vragen over Wilde eend vlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wilde eend vlees en huid?
100 g Wilde eend vlees en huid bevat 211 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wilde eend vlees en huid?
50 g Wilde eend vlees en huid bevat 106 kcal, met 8,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wilde eend vlees en huid?
150 g Wilde eend vlees en huid bevat 317 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wilde eend vlees en huid?
200 g Wilde eend vlees en huid bevat 422 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wilde eend vlees en huid?
250 g Wilde eend vlees en huid bevat 528 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 667 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
