Weet wat er op je bord ligt
Vlees en huid van tamme eend
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 404 kcal —
- Eiwit 11 g 23%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 39 g 50%
- Verzadigd vet 13 g 66%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 50 µg 6%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,7 mg 5%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,9 mg 25%
- Pantotheenzuur (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,25 µg 10%
- Choline 31 mg 6%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,4 mg 12%
- Koper 0,24 mg 26%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 12,4 µg 23%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 12 g | 0 g | 39 g |
| 1 portie | 85 g | 343 | 9,8 g | 0 g | 33 g |
| 2 porties | 170 g | 687 | 20 g | 0 g | 67 g |
| ½ portie | 42,5 g | 172 | 4,9 g | 0 g | 17 g |
| 3 porties | 255 g | 1030 | 29 g | 0 g | 100 g |
| 4 porties | 340 g | 1374 | 39 g | 0 g | 134 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5,7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 17 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 29 g | 0 g | 98 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wild e Eendenvlees en -huidrauw211 kcal / 100 g
- Vlees van tamme eendrauw135 kcal / 100 g
- Wilde eend vlees en huidinheems, rauw211 kcal / 100 g
- Eendenvlees met huidrauw273 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidrauw371 kcal / 100 g
- Eendenvleeszonder vel, rauw130 kcal / 100 g
- Vlees van wilde eendmet vel, rauw206 kcal / 100 g
- Eendenbout met huidrauw104 kcal / 100 g
- Eendmet vel, rauw388 kcal / 100 g
- Tamme gans vleesrauw161 kcal / 100 g
Vragen over Vlees en huid van tamme eend
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vlees en huid van tamme eend?
100 g Vlees en huid van tamme eend bevat 404 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Vlees en huid van tamme eend?
1 portie (85 g) Vlees en huid van tamme eend bevat 343 kcal, met 9,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Vlees en huid van tamme eend?
2 porties (170 g) Vlees en huid van tamme eend bevat 687 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 67 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Vlees en huid van tamme eend?
½ portie (42,5 g) Vlees en huid van tamme eend bevat 172 kcal, met 4,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Vlees en huid van tamme eend?
3 porties (255 g) Vlees en huid van tamme eend bevat 1030 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 100 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Vlees en huid van tamme eend?
4 porties (340 g) Vlees en huid van tamme eend bevat 1374 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 134 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vlees en huid van tamme eend?
50 g Vlees en huid van tamme eend bevat 202 kcal, met 5,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vlees en huid van tamme eend?
150 g Vlees en huid van tamme eend bevat 606 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 59 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172408 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
