Weet wat er op je bord ligt
Canadese gans borst zonder huid
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, rauw
133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit24 g
Koolhydraten0 g
Vet4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 133 kcal —
- Eiwit 24 g 49%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4 g 5%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
- Cholesterol 80 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,57 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 117%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamine B6 1,1 mg 63%
- Vitamine B12 4,1 µg 171%
Mineralen
- Calcium 4 mg 0%
- IJzer 5,9 mg 33%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 336 mg 7%
- Zink 1,7 mg 15%
- Koper 0,44 mg 49%
- Mangaan 0,05 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese gans borstvlees en huidwild, inheems, rauw270 kcal / 100 g
- Canadese gansborstzonder huid, rauw133 kcal / 100 g
- Wilde eendenborstrauw123 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidrauw371 kcal / 100 g
- Wilde eend vlees en huidinheems, rauw211 kcal / 100 g
- Wild e Eendenvlees en -huidrauw211 kcal / 100 g
- Ruffed grouse borstzonder huid, rauw112 kcal / 100 g
- Tamme gans vleesrauw161 kcal / 100 g
- Kipfiletbraadkuiken of braadkip, borst, zonder vel, zonder bot, alleen vlees, rauw120 kcal / 100 g
- Kipfilet met huidkuikens, vlees en huid, rauw172 kcal / 100 g
Vragen over Canadese gans borst zonder huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans borst zonder huid?
100 g Canadese gans borst zonder huid bevat 133 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans borst zonder huid?
50 g Canadese gans borst zonder huid bevat 67 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans borst zonder huid?
150 g Canadese gans borst zonder huid bevat 200 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans borst zonder huid?
200 g Canadese gans borst zonder huid bevat 266 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans borst zonder huid?
250 g Canadese gans borst zonder huid bevat 333 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7423 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
