Weet wat er op je bord ligt
Canadese gans nek vlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, geroosterd
259
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 259 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Verzadigd vet 3,4 g 17%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 7,5 mg 42%
- Zink 3,5 mg 32%
- Koper 0,41 mg 46%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese gans poot vlees en huidwild, inheems, geroosterd345 kcal / 100 g
- Canadese gans beenvlees en huidwild, inheems, boven vuur geroosterd277 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidgekookt, geroosterd305 kcal / 100 g
- Ganzenvlees en -huidgebraden/in de oven gebakken298 kcal / 100 g
- Wilde eend vlees en huidinheems, rauw211 kcal / 100 g
- Vlees en vel van tamme gansbereid, geroosterd, met olie, ui en knoflook, gezouten296 kcal / 100 g
- Tamme gans vleesgeroosterd238 kcal / 100 g
- Ganzenvleesgebraden, met vet en huid301 kcal / 100 g
- Wild e Eendenvlees en -huidrauw211 kcal / 100 g
Vragen over Canadese gans nek vlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans nek vlees en huid?
100 g Canadese gans nek vlees en huid bevat 259 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans nek vlees en huid?
50 g Canadese gans nek vlees en huid bevat 130 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans nek vlees en huid?
150 g Canadese gans nek vlees en huid bevat 389 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans nek vlees en huid?
200 g Canadese gans nek vlees en huid bevat 518 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans nek vlees en huid?
250 g Canadese gans nek vlees en huid bevat 648 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5226 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
