Weet wat er op je bord ligt
Canadese gans beenvlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, boven vuur geroosterd
277
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 277 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 4,3 g 22%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Niacine (B3) 9,7 mg 61%
Mineralen
- Calcium 8,6 mg 1%
- IJzer 5,6 mg 31%
- Zink 4,1 mg 37%
- Koper 0,26 mg 29%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 14 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 43 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 58 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 72 g | 0 g | 43 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese gans borstvlees en huidwild, inheems, boven vuur geroosterd223 kcal / 100 g
- Canadese gans nek met huidwild, inheems, boven het vuur geroosterd197 kcal / 100 g
- Ganzenpoot met veldiepgevroren, zonder vet gestoofd195 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidgeroosterd305 kcal / 100 g
- Wilde eend vlees en huidinheems, rauw211 kcal / 100 g
- Ganzenbout met veldiepvries231 kcal / 100 g
- Wild e Eendenvlees en -huidrauw211 kcal / 100 g
- Ganzenboutrauw231 kcal / 100 g
- Poot van wilde eendmet vel, rauw206 kcal / 100 g
- Eendenbout met huideendekuiken, huishoudelijk, met bot, geroosterd217 kcal / 100 g
Vragen over Canadese gans beenvlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans beenvlees en huid?
100 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 277 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans beenvlees en huid?
50 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 139 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans beenvlees en huid?
150 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 416 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans beenvlees en huid?
200 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 554 kcal, met 58 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans beenvlees en huid?
250 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 693 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 43 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5224 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
