Weet wat er op je bord ligt
Canadese gans borstvlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, boven vuur geroosterd
223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 223 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 75,4 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
Mineralen
- Calcium 6,5 mg 1%
- IJzer 7,8 mg 43%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koper 0,45 mg 50%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 31 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 47 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 62 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 77 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese gans beenvlees en huidwild, inheems, boven vuur geroosterd277 kcal / 100 g
- Canadese gans nek met huidwild, inheems, boven het vuur geroosterd197 kcal / 100 g
- Wilde eendenborstrauw123 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidgeroosterd305 kcal / 100 g
- Wilde eend vlees en huidinheems, rauw211 kcal / 100 g
- Wild e Eendenvlees en -huidrauw211 kcal / 100 g
- Tamme gans vleesgeroosterd238 kcal / 100 g
- Ganzenvlees en -huidgebraden/in de oven gebakken298 kcal / 100 g
- Ganzenvleesmet vel, diepgevroren, gegrild379 kcal / 100 g
- Ganzenpoot met veldiepgevroren, zonder vet gestoofd195 kcal / 100 g
Vragen over Canadese gans borstvlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans borstvlees en huid?
100 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 223 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans borstvlees en huid?
50 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 112 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans borstvlees en huid?
150 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 335 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans borstvlees en huid?
200 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 446 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans borstvlees en huid?
250 g Canadese gans borstvlees en huid bevat 558 kcal, met 77 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5218 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
