Weet wat er op je bord ligt
Canadese gans beenvlees en huid
Calorieën en voedingswaarden
wild, inheems, gekookt
273
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 273 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 16 g 20%
- Verzadigd vet 3,9 g 20%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Niacine (B3) 9,7 mg 61%
Mineralen
- Calcium 7,5 mg 1%
- IJzer 6,4 mg 36%
- Zink 4,8 mg 44%
- Koper 0,27 mg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | 0 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 47 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 62 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 78 g | 0 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Canadese gans vlees en huidwild, inheems, gedroogd, gekookt414 kcal / 100 g
- Canadese gans borstvlees en huidwild, inheems, gekookt251 kcal / 100 g
- Ganzenvlees met veldiepgevroren, gekookt260 kcal / 100 g
- Wilde eend vlees en huidinheems, rauw211 kcal / 100 g
- Tamme gans vlees en huidrauw371 kcal / 100 g
- Ganzenpoot met veldiepgevroren, zonder vet gestoofd195 kcal / 100 g
- Wild e Eendenvlees en -huidrauw211 kcal / 100 g
- Poot van wilde eendmet vel, rauw206 kcal / 100 g
- Ganzenboutrauw231 kcal / 100 g
- Ganzenbout met veldiepvries231 kcal / 100 g
Vragen over Canadese gans beenvlees en huid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Canadese gans beenvlees en huid?
100 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 273 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Canadese gans beenvlees en huid?
50 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 137 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Canadese gans beenvlees en huid?
150 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 410 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Canadese gans beenvlees en huid?
200 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 546 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Canadese gans beenvlees en huid?
250 g Canadese gans beenvlees en huid bevat 683 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 39 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 5225 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
