Weet wat er op je bord ligt
Beef with gravy
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 22 g 43%
- Koolhydraten 1,6 g 1%
- Vet 7,1 g 9%
- Verzadigd vet 2,6 g 13%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 360 mg 16%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,33 mg 2%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
- Choline 82,4 mg 15%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koper 0,06 mg 6%
- Seleen 22,2 µg 40%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 22 g | 1,6 g | 7,1 g |
| 1 portie | 115 g | 179 | 25 g | 1,8 g | 8,1 g |
| 2 porties | 230 g | 359 | 50 g | 3,6 g | 16 g |
| ½ portie | 57,5 g | 90 | 12 g | 0,9 g | 4,1 g |
| 3 porties | 345 g | 538 | 74 g | 5,5 g | 24 g |
| 4 porties | 460 g | 718 | 99 g | 7,3 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 11 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32 g | 2,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43 g | 3,2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 54 g | 4 g | 18 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Beef and rice with gravy137 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy149 kcal / 100 g
- Stew beef107 kcal / 100 g
- Venison or deer with gravy147 kcal / 100 g
- Ham or pork with gravy160 kcal / 100 g
- Meat with gravy ns as to type of meat156 kcal / 100 g
- Barbecue beef with sauce228 kcal / 100 g
- Swiss steak115 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
Vragen over Beef with gravy
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef with gravy?
100 g Beef with gravy bevat 156 kcal, met 22 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (115 g) Beef with gravy?
1 portie (115 g) Beef with gravy bevat 179 kcal, met 25 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (230 g) Beef with gravy?
2 porties (230 g) Beef with gravy bevat 359 kcal, met 50 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (57,5 g) Beef with gravy?
½ portie (57,5 g) Beef with gravy bevat 90 kcal, met 12 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (345 g) Beef with gravy?
3 porties (345 g) Beef with gravy bevat 538 kcal, met 74 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (460 g) Beef with gravy?
4 porties (460 g) Beef with gravy bevat 718 kcal, met 99 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef with gravy?
50 g Beef with gravy bevat 78 kcal, met 11 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef with gravy?
150 g Beef with gravy bevat 234 kcal, met 32 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 27112000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
